Nierschade beperken

 
 
 
 
 

Langdurige schade aan de nier herstelt niet. Wat kapot is, is kapot. Daarom is het zo belangrijk dat nierschade zo vroeg mogelijk ontdekt wordt. Door regelmatige controles en het aanpassen van de leefgewoonten, is het proces te vertragen.

Het verbeteren van leefgewoonten bestaat uit: Meer bewegen en gezond eten. Beweging heeft een positieve invloed op alle lichaamsfuncties. Door zowel kracht als conditie te verbeteren, wordt de weerstand verhoogd en de spiermassa vergroot.

Voedingsadviezen om nierschade beperkt te houden zijn anders dan de bekende adviezen om af te vallen. Het is belangrijk om niet te veel eiwitten binnen te krijgen. Een eiwitarm dieet zorgt ervoor dat men zich beter voelt. De schade aan de nieren wordt beperkt of geremd. Transplantatie of dialyse wordt soms zelfs met enkele jaren uitgesteld. Om er zeker van te zijn dat alle benodigde voedingsstoffen in de voeding zitten, is begeleiding door een diëtiste belangrijk.